review1st.com – Rumah yang merupakan pusat aktivitas di mana hubungan dan interaksi terjalin dapat memberikan energi positif dan mempengaruhi kualitas hidup bagi penghuninya. Verywell Mind dalam artikelnya mengemukakan hubungan erat antara mental wellness dengan lingkungan tempat tinggal. Seperti apa tempat tinggal nyaman yang dapat mendukung kesehatan mental? Coway, perusahaan pemurni air dan udara no.1 Korea Selatan merangkumnya di sini.
1. Rumah Rapi dan Warna-warni Bikin Happy!
Psychotherapist Linda Snow menjelaskan, ruangan yang tertata rapi dapat memberikan rasa tenang. Sebaliknya, perasaan cemas dan kewalahan dapat muncul ketika banyak barang menumpuk dan bertebaran tidak di tempatnya. Snow juga menambahkan, warna-warna dan objek yang memiliki arti tertentu juga dapat meningkatkan mood.
Jika ingin merasakan suasana optimis dan berenergi, seperti saran dari Martha Stewart–Anda dapat menjatuhkan pilihan pada warna merah yang memberi kesan hangat, kuning, atau oranye. Sedangkan warna-warna pasangannya seperti hijau, biru, dan ungu dapat memancarkan ketenangan dan kedamaian. Ingin warna yang membantu untuk ekstra fokus? Coba biarkan nuansa netral seperti putih, abu-abu, dan biru pucat mendominasi.
2. Stimulasi Kebutuhan Sensoris
Indera merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Seperti dikatakan Linda Snow, lingkungan yang nyaman, santai, dan aman dipengaruhi oleh pencahayaan, suhu, suara, dan bau.
Menurut situs Scientific American, bebauan juga berpengaruh terhadap suasana hati. Pengharum ruangan dapat meningkatkan keyakinan diri dan produktivitas, sementara bau busuk dapat menyebabkan frustrasi. Penting untuk menjaga kebersihan dan menggunakan air purifier untuk melawan virus dan bakteri serta menjaga rumah bebas dari bau tidak sedap.
3. Bebas Polusi dan Toksin
Dampak Polusi Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
Tidak banyak yang sadar bahwa toksin berasal dari barang-barang di ruangan, material bangunan, dan lainnya.
Coway: Solusi Pemurnian Air dan Udara Terpercaya
Coway menawarkan inovasi berkelanjutan dalam teknologi pemurnian air dan udara untuk hunian.
Keamanan Produk Coway: Kualitas dan Sertifikasi Terjamin
Coway memiliki keahlian 270 peneliti dan fasilitas canggih yang mendapatkan pengakuan internasional.
Promo WOW COMBO: Air dan Udara Bersih dengan Hemat Harga
Promo WOW COMBO berlaku selama Juli 2023, menawarkan pilihan paket hemat hingga 11.4 juta.
Neo Plus & Triple Power ; Core & Triple Power; Ombak, dan Triple Power.
Sumber: PT Coway International Indonesia
Paket pertama dimulai dari harga Rp 399.000 untuk varian produk Neo Plus (CHP-264L) dan Triple Power (AP-2318D). Paket kedua menawarkan produk Core (CHP-671R) dan Triple Power (AP-2318D) seharga Rp 499.000. Lalu, paket ketiga dengan harga yang sama, Rp 499.000 untuk kombinasi produk Ombak (CHP-7310R) dan Triple Power (AP-2318D). Yang tidak kalah menarik, 100 pembeli pertama juga mendapatkan voucher belanja senilai Rp 300.000.
Di antara banyak hal yang dapat kita lakukan untuk memastikan rumah selalu nyaman, Scott juga menganjurkan untuk mengapresiasi sekitar. Satu hal baik yang dapat kita sadari dan syukuri, dapat membentuk sikap mental yang positif. Ia juga menyarankan untuk berfokus pada hal-hal yang dapat kontrol. Oleh karenanya, kegiatan mengatur dan mendekorasi rumah jadi kegiatan yang membantu dalam merawat kesehatan mental.
